Über die Atem- und Körper-Erfahrung öffnet sich ein stiller, kraftvoller Raum, in dem meine Intuition sich entfalten darf: Sie führt in die Meditation und fliesst weiter in die körperliche Praxis.

Variation, Klarheit und feine Gedankenimpulse prägen meine Yogastunden. Ich unterrichte Hatha Yoga mit fliessenden Elementen für Gruppen (vor Ort) und leite in Schweizerdeutsch an – so darf ich authentisch weitergeben, was entsteht. Meine Lektionen verbinden Atmung, Meditation, Dehnung und Kräftigung; Entspannung rundet die Praxis ab.

Mehrmals im Jahr reise ich mit Gruppen an ausgewählte Orte, geschätzt für Atmosphäre, Gastfreundschaft und Kulinarik. In meinem Altstadt-Studio biete ich wöchentliche Lektionen für Neustartende und Erfahrene an.